拓展培训+真人CS一天活动方案
【拓展时间】
早上9点—下午17:00左右结束活动
【活动流程】
到达基地后列队、换服装、团队组建、进行拓展培训;
中午用餐后稍作休息;
下午进行真人CS活动(装备讲解、战役安排);
项目结束后总结分享,拍集体合影。
拓展项目一般可进行2-3个项目(项目可自选或者根据客户的需求安排项目)
【拓展项目推荐】
挑战五分钟、求生墙、真人CS
【拓展项目介绍】
高空项目:高空抓杠、高空断桥、高空天梯、高空攀岩、岩降、高空缅甸桥、垂降、求生墙
地面项目:信任背摔、穿越电网、一丝不苟、穿越封锁线、鳄鱼潭、雷区取水、孤岛求生、极速60秒、挑战五分钟、罗马炮架、力量绳圈、卓越圈、神笔马良、雷阵
军训项目:军姿训练、内务整理、紧急集合、野外拉练
内训项目:信任之旅、领袖风采
趣味项目:万里长城永不倒、心有千千结、真人CS
水上项目:扎筏泅渡、皮划艇、龙舟赛、漂流、水上闯关、水上气垫
野外项目:溯溪、探洞、定向穿越、荒野求生
其他常用项目:高空飞蛋、无敌风火轮、驿站传书、盲人方阵、七巧板、齐眉棍、有轨电车、智慧书架
海岛项目:激情传递之我是最棒的、沙雕竞技、罗马炮架、蛟龙出海、拉网捕鱼、扎筏泅渡、沙滩排球、沙滩足球、沙滩拔河、沙滩摩托车、沙滩摩托艇、沙滩篝火晚会、沙滩露营
【温馨提示】
一、需带物品:
1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋;
2. 毛巾及防晒用品
3. 自备相机;
二、安全方面:
1. 培训过程中请不要带手机,女学员请不要佩戴首饰;
2. 在无培训师指导的情况下,不得擅自攀爬训练架、或做其它任何危险运动;
三、健康状况:
学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士经期、怀孕和急性传染病且处于病发期,最好不要参加活动!
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